Спортзал дома – роскошь или выгодная необходимость в израильских условиях жизни

Блог

Современному человеку, к сожалению, часто не хватает движения, которое так необходимо для жизни. Избавиться от проблем «сидячего» образа жизни поможет спортзал. Но абонент в тренажерный зал в Израиле стоит достаточно дорого, да и найти время на регулярные занятия может далеко не каждый. Как же поддерживать себя в надлежащей форме? – Выходом из ситуации может стать спортзал, организованный в домашних условиях.

Спортзал в квартире – за и против

Домашний спортзал в Израиле становится все более популярным. Сторонники домашних тренировок отмечают преимущества таких занятий, основными среди которых являются:

  • Экономия денег. Вложившись один раз в организацию спортивного зала, вы избавитесь от необходимости регулярной платы за посещение зала. А если учесть, что дома смогут заниматься все члены вашей семьи, то выгода очевидна.
  • Экономия времени. Иногда дорога в тренажерный зал и обратно занимает больше времени, нежели сама тренировка. Кроме того, занимаясь в общественном зале, вряд ли удастся избежать напрасной траты времени в ожидании, когда освободится нужный тренажер.

Удобство и гибкость тренировок. Дома занятия можно распределить на несколько заходов по 10 -15 минут, разогревая параллельно ужин в мультиварке, проверяя в перерывах выполнение ребенком домашнего задания и т.д.

  • Персональность оборудования. Личный тренажер – оптимальный вариант с точки зрения гигиены.
    Домашний спортзал позволяет чувствовать себя комфортно людям, имеющим комплексы относительно своего внешнего вида, тем, кого раздражают навязчивые советы окружающих и т.д.

Справедливости ради отметим, что существует и другое мнение о домашних занятиях спортом. Кое-кто считает, что спортзал в квартире (Израиль) – это излишняя роскошь, что занятия дома не могут быть эффективными ввиду наличия отвлекающих факторов, отсутствия обстановки, создающей соответствующий настрой и простой лени. Ну, тут уж каждый решает сам. Все зависит от серьезности намерений и упорства, с которым вы добиваетесь поставленных целей.

Как организовать домашний спортзал

Те, кто все же сделал выбор в пользу домашних тренировок, задаются проблемой, как правильно организовать личный спортзал, чтобы тренировки в нем были комфортны и приносили максимальную пользу.

При планировке тренажерного зала исходить следует, в первую очередь, из целей, для которых он создается, площади, которую вы можете отвести под спортзал и финансовых возможностей. Не следует забывать и о том, что ваши занятия не должны доставлять неудобств соседям в случае, если вы живете в многоэтажном доме. Поэтому лучше заблаговременно позаботиться о шумоизолирующем половом покрытии в создаваемой фитнес-зоне.

Тренажеры для дома в Израиле представлены широким ассортиментом. Наиболее востребованными являются их следующие виды:

  • Кардиотренажеры. Если есть ограничения в площади, можно приобрести велотренажер и/или гребной тренажер. В более просторных помещениях можно также разместить беговую дорожку.
  • Силовое оборудование. В качестве силового оборудования можно приобрести скамью для пресса, гантели, для представителей мужского пола – перекладину. В просторном зале можно поставить мультистанцию, объединившую в себе несколько тренировочных устройств. Если есть возможность выделить отдельную зону, там можно установить силовую раму, скамью со стойками, расположить набор штанг.
  • Функциональное оборудование. Полусфера Bosu, медбол, фитбол не займут много места, и будут полезны в любом спортзале.
    Прежде, чем купить тренажеры в Израиле, следует предварительно посоветоваться с врачом и тренером. При ограниченном пространстве можно выбирать складываемые тренажеры, не требующие много места для установки.

Чтобы создаваемый дома спортзал не представлял собой нагромождение различного оборудования, а обладал эстетической привлекательностью, и заниматься в нем было приятно и комфортно, возможно, лучше воспользоваться помощью профессионалов.

Специалисты помогут создать функциональный спортзал дома, цена их услуг вполне доступна, а польза, которую может принести грамотно организованный комплекс, неоценима.


Работаем в городах: (весь Израиль) Хайфа, Нетания, Петах Тиква, Бат-Ям, Реховот, Ришон ле Цион, Холон, Тель Авив, Ашдод, Ашкелон, Беэр Шева.
ПРОФ IL — команда специалистов, способная решить любую задачу, связанную с ремонтом, обслуживанием квартир, домов, зданий. Мы работаем как с частными лицами, так и с организациями, выполняем работы любой сложности.
058-58-58-378
Оцените статью
ВСЕ ПО ДОМУ