Несмотря на достаточно высокий уровень жизни в Израиле, для его граждан актуальна проблема поддержания здоровья. Сидячий образ жизни, который ведут многие горожане, несбалансированное или несвоевременное питание с одной стороны, и отсутствие времени, а порой и желания, – с другой, к сожалению, нередко чревато негативными последствиями для здоровья, бороться с которыми приходится всю оставшуюся жизнь.
Решение проблемы – ведение активного образа жизни и регулярные тренировки. Несмотря на многочисленные спортивные и тренажерные залы, предоставляющие широкий спектр услуг, воспользоваться ими спешит далеко не каждый. У кого-то просто не хватает времени (а иногда и сил) для занятий в зале хотя бы несколько раз в неделю, кого-то останавливает финансовая сторона вопроса, а многие просто избегают многолюдных залов, стесняясь своего тела и неумелых движений.
Спортзал дома
Какова бы ни была причина отказа от посещения спортивных залов, необходимо предпринять меры по сохранению здоровья. Лучший выход из ситуации – спортивные тренировки дома. Занимаясь дома, вам не придется тратить время на поход в спортзал, поэтому можно заниматься не только каждый день, но и несколько раз в день, тратя на каждую тренировку совсем немного времени. Можно построить тренировку так, чтобы параллельно выполнять какие-либо домашние дела, в перерыве между работой за компьютером и т.д. К тому же, раз вложившись в покупку тренажеров, вам не придется больше платить за тренировки, и заниматься смогут все члены вашей семьи без ограничений. Да и с гигиенических соображений домашние тренировки менее безопасны.
Итак, если преимущества домашних тренировок для вас достаточно убедительны, не стоит оттягивать, самое время взяться за устройство спортзала дома. Возражения в форме «мало места в квартире» не принимаются – из любой ситуации есть выход. Конечно, организовать собственный спортзал в частном доме гораздо легче. Здесь можно выделить целую комнату под тренажеры, и закупить все необходимое. С квартирой дело обстоит сложнее, но не стоит отчаиваться, современные производители спортивных товаров пошли вам на встречу и создали эффективные тренажеры, которые не займут много места. Речь идет о модульных тренажерах, которые в последнее время приобрели чрезмерную популярность.
Домашние модульные тренажеры в Израиле
Тренажеры для дома следует выбирать соответственно поставленных целей и возможностей помещения. Если вы можете отвести под спортивные занятия в квартире угол площадью 6–7 м2, то можно установить там компактную мульти станцию, обеспечивающую возможность тренировок на профессиональном уровне. Такой тренажер можно установить, как в жилом помещении, так и в отеле или в корпоративном спортзале.
Многофункциональные тренажеры – это модульный подход к тренировке. Они позволяют выполнять широкий спектр упражнений, не требуя для этого много пространства. Более того, мульти станция допускает возможность одновременной тренировки для нескольких человек. Еще одним преимуществом модульной конструкции является возможность укомплектования ее дополнительными элементами, способствуя увеличению количества тренировочных упражнений.
Преимуществ многофункциональных модульных тренажеров
- компактность мульти станции;
- доступная стоимость, при этом одна мульти станция может заменить несколько тренажеров;
- модульная система позволяет собрать тренажер, оптимально соответствующий потребностям конкретного пользователя;
- простой монтаж/демонтаж системы, обеспечивающий легкость транспортировки при необходимости.
Таким образом, модульные тренажеры в Израиле – это оптимальный вариант эргономичной организации пространства для ежедневных тренировок в стесненных условиях.
Для тех, у кого в квартире не найдется места для самой компактной мульти станции, производители предлагают еще более простой и доступный вариант модульных многофункциональных тренажеров, представляющих собой комплект самых простых элементов позволяющих выполнять множество тренировочных упражнений разной нагрузки. В комплект входят: экспандеры разной жесткости с карабинами, вал с рукоятками, колесо, упор для ног и т.д. Такой комплект обеспечивает эффективную домашнюю тренировку, при этом не нуждается в специальном месте, он может легко разместиться на полке или в ящике комода. Его можно даже взять с собой, уезжая на отдых или тренировку.
Прежде, чем выбрать тренажеры в Израиле, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и, желательно, тренером. А если вы собираетесь организовать дома спортзал, обратитесь к специалистам, которые помогут эффектно вписать его в общий интерьерный стиль.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
